2025-10

レチノールやレチノイドは肌のターンオーバーやシワ改善で注目されますが、種類や強さ、導入時の反応には個人差があります。ここでは基礎知識と実践的な使い分けの観点を控えめに整理します。レチノールとレチノイドの違い（概念）「レチノイド」はビタミンA...

二酸化チタンは化粧品や日焼け止めで使われる白色顔料・紫外線散乱剤の一つです。形状や粒子サイズが機能や見え方に影響し、用途に応じた選択が日常ケアの質を高める一助になる可能性があります。二酸化チタンとは二酸化チタン（Titanium dioxi...

酸化亜鉛は日焼け止めやおむつかぶれ用クリームなどで使われ、物理的に紫外線を反射したり皮膚表面を保護したりする一助になる可能性があります。本稿では基礎知識と用途別の使い分けを分かりやすく整理します。酸化亜鉛とは（基礎知識）酸化亜鉛は金属酸化物...

トレハロースは自然由来の二糖で、水分保持やタンパク質保護などが報告されています。本稿では化粧品での使われ方と選び方、肌質別の注意点を分かりやすくまとめます。医療的判断は専門家にご相談ください。トレハロースとは何かトレハロースはブドウ糖が2つ...

ベタインは保湿や細胞の浸透圧調整、メチル供与など複数の働きがある成分で、肌用と経口用で目的や使い方が異なる点を整理します。個人差に配慮しつつ選び方の目安を示します。ベタインとはベタイン（トリメチルグリシン）は天然由来または合成で得られる小分...

コレステロールは体に必要な脂質ですが、種類や量によって影響が異なる点が分かりにくいことがあるかもしれません。本稿では基礎知識と日常での使い分けの考え方を控えめに整理します。コレステロールとは何かコレステロールは細胞膜やホルモンの材料として機...