スキンケア

アロエベラ葉エキスの正しい使い方で肌をやさしく保湿できます

アロエベラ葉エキスは多肉植物由来で保湿や肌を整える目的で配合されることが多い成分です。ここでは家庭での使い方、ほかの成分との相性、注意点を実践的にまとめます。基本的な使い方(簡潔な流れ)アロエベラ葉エキスを含む製品は化粧水やジェル、クリーム...
スキンケア

ソイプロテインの併用ルールをわかりやすく解説し、吸収と相性がすぐわかる

大豆由来のソイプロテインは植物性志向や美容目的で選ばれることが多く、組み合わせ次第で吸収や実感に差が出る可能性があります。ここでは相性の良い成分と避けたい組み合わせ、飲み方のコツをわかりやすく整理します。基本的な考え方 ソイプロテインは必須...
スキンケア

ワセリンの基礎と使い分けで肌を守る実践ポイントが知れます

ワセリンは皮膚表面をおおい水分の蒸発を抑える油脂で、乾燥対策や保護の一助になる可能性があります。ここでは種類や使い分け、肌質別のポイントを実践的に整理します。ワセリンとは何かワセリン(petrolatum、石油ゼリー)は皮膚表面に薄い油膜を...
スキンケア

ラベンダー精油の基礎と使い分けで肌と心を安心して簡単に整える方法

ラベンダー精油はリラックス目的の香りづけやスキンケアで広く用いられる精油の一つで、種類や希釈法によって使い分けが考えられます。本稿では基礎知識と実践的な使い分けを、肌質やよくある肌悩み別の注意点を交えて控えめに紹介します。ラベンダー精油とは...
スキンケア

ガラクトミセス培養液と相性の良い併用法で肌を守るうるおいと刺激対策まで

ガラクトミセス培養液は発酵由来で保湿やキメ改善の期待がある成分です。ここでは、相性の良い成分・避けたい組み合わせと具体的な使い方の目安を分かりやすくまとめます。基本の考え方:何を優先するかガラクトミセス培養液(以下GFF)は保湿や肌コンディ...
スキンケア

トコトリエノールの基礎と使い分けで肌や健康に合う製品を選ぶ

トコトリエノールはビタミンE類縁体の一つで、抗酸化サポートを目的としたサプリ等に用いられます。本稿では構造・種類・使い分けや肌・悩み別のポイントを控えめな表現で整理します。トコトリエノールとはトコトリエノールはトコフェロールと並ぶビタミンE...