成分解説 乳酸桿菌と豆乳発酵液の基礎と用途をやさしく解説し選び方で悩みを減らす
乳酸桿菌や豆乳発酵液はスキンケアや腸内環境のサポートで注目され、商品や自家製品も増えています。本稿では基礎知識、特徴、用途ごとの使い分け、注意点をわかりやすく整理します。乳酸桿菌（Lactobacillus）の基礎乳酸桿菌は糖を分解して乳酸...
成分解説 
スキンケア アシアチコシドの基礎と肌タイプ別の使い分けがすぐに理解できる
アシアチコシドはツボクサ（Centella asiatica）由来の成分で、肌のバリアや保湿、肌荒れケアに使われることが多い成分です。ここでは基礎知識、使い分けのポイント、注意点をわかりやすくまとめます。アシアチコシドとは何かアシアチコシド...
成分解説 加水分解ヒアルロン酸の併用法と肌別使い分けで保湿を最大化
加水分解ヒアルロン酸は低分子で肌への馴染みが良い保湿成分です。本稿では目的別に相性の良い成分や使い方の順序を、肌質別ポイントや注意点とともにわかりやすくまとめます。基本的な併用ルール加水分解ヒアルロン酸は水分を抱え込む性質があるため、化粧品...
成分解説 添加物アスパルテーム甘味料は危険？「発がん性」の可能性と安全な摂取量を一次情報で整理
アスパルテームとは？どんな食品に使われるアスパルテームは、砂糖の代わりに甘味をつける低カロリー甘味料の一種で、清涼飲料、ガム、デザート、栄養補助食品などに使われています。各国の規制当局が長年評価してきた添加物のひとつです。まず結論：なぜ賛否...
スキンケア 実践でわかるビサボロールの使い方と肌質別注意点で安全に選べる
ビサボロールは肌を落ち着ける目的で化粧品に使われる成分で、刺激緩和や整肌の一助になる可能性があるとされます。ここでは実際の使い方、相性の良い成分・避けたい組合せ、肌質別のポイントを具体的にまとめます。個人差がある点は念頭に。ビサボロールとは...
成分解説 ヒアルロン酸クロスポリマーNaの使い方と相性がわかる実践ガイド
ヒアルロン酸クロスポリマーNaは保湿やテクスチャー改善に使われる化粧品成分です。ここでは日常ケアでの実践的な使い方や相性、肌質別のポイント、注意点を控えめな表現でまとめます。ヒアルロン酸クロスポリマーNaとはヒアルロン酸クロスポリマーNaは...