ヘルスケア 良く見る甘味料アスパルテームは危険？より先に知りたい、IARCとJECFAの違い
ゼロカロリー飲料や低糖質の食品を見ていると、よく目に入るのがアスパルテームです。甘味料として長く使われてきた成分のひとつだけれど、最近は「アスパルテームって危険なの？」「発がん性があるって見たけど本当？」と気になった方もいるかもしれません。...
ヘルスケア 
スキンケア カミツレ花エキスの基礎と肌悩み別の使い分けが実践的に分かる
カミツレ花エキス（カモミール）は化粧品やスキンケアでよく使われる植物エキスです。ここでは基礎知識、肌タイプ別の使い方、悩み別の注意点を控えめな表現で整理し、実践に活かしやすいポイントをまとめます。カミツレ花エキスとは：基礎と主な特徴カミツレ...
スキンケア 目的別に効果的で安心なシソ葉エキスの併用法と肌調整の注意点
シソ葉エキス（Perilla）は抗酸化や抗炎症作用が注目され、スキンケアや体調ケアへの併用が検討されがちです。本稿では目的別に相性のよい組み合わせ例と実践ポイント、肌質別注意点を控えめな言い回しでまとめます。シソ葉エキスの特性と併用の基本考...
ニキビ・毛穴ケア ニキビ治療の定番成分、ベンゾイル過酸化物にベンゼン問題？知っておきたい最新整理
ニキビケアを調べていると、よく見かける成分のひとつがベンゾイル過酸化物です。洗顔料、ジェル、クリームなど幅広い製品に使われていて、ニキビ治療ではかなり定番の成分として知られています。実際に、皮膚科領域でも長く使われてきた成分で、ドラッグスト...
スキンケア トウキ根エキスの基礎と肌質別の使い分けで最適な選び方がわかる
トウキ根エキス（当帰根）は、和漢・漢方で馴染みのある植物成分で、血行促進や保湿などの助けになる可能性が示唆されています。本稿では基礎、化粧品での使い分け、注意点を肌質や悩み別にわかりやすくまとめます。トウキ根エキスとはトウキ（当帰、学名の一...
スキンケア 美容サプリのビオチン、実は血液検査に影響することがある？
髪や爪、肌のための美容サプリを探していると、よく見かけるのがビオチンです。ビオチンはビタミンB群のひとつで、体のエネルギー代謝に関わる栄養素として知られています。不足すると皮膚の発疹、脱毛、爪のもろさなどがみられることがあり、そこから「美容...