敏感肌・バリア 海・プール後に肌がゴワつく理由と帰宅後ケア
海やプールの後、肌がいつもよりゴワつくと感じることは多いかもしれません。紫外線や塩素、汗、摩擦でバリアが乱れ、乾燥やザラつきが出やすくなるため、帰宅後の簡単ケアで戻すポイントを紹介します。写真映えを気にする季節でもあるので、短時間でできるケ...
2026-08
敏感肌・バリア 
保湿 真夏の冷房で顔だけ乾く人の朝夜ケアルール
外は暑いのに、室内にいると顔だけ乾く。つっぱりや化粧崩れで憂鬱になりがちですが、朝夜のルーティンと職場でのちょっとした工夫で楽になる可能性があります。まず結論を示します。①先に結論短時間でできる朝夜の保湿ルールと、室内乾燥に対する簡単な対策...
皮脂・テカリ 7月の朝メイクが昼に崩れる人の共通点
朝はきれいに仕上げたのに、昼には崩れている。7月は汗・皮脂・冷房乾燥が同時に起きやすく、日焼け止めや下地の影響で予想外の崩れ方をすることが増えがちです。短時間の仕込みと簡単な直しで持ちをよくするコツをまとめます。より詳しく知りたい方は、日焼...
インナーケア エリスリトールとは？ゼロ系甘味料と肌・体調の考え方
エリスリトールは、低カロリーで甘みを得られる糖アルコールの一種です。ゼロカロリー系の食品や飲料で使われる背景、血糖やダイエット・美容習慣との関係、摂取時の注意点を簡潔にまとめます。肌質別のポイントや悩み別の注意点も触れ、日常の使い方をイメー...
インナーケア ガラクトオリゴ糖とは？腸活サプリで見る前に知りたいこと
ガラクトオリゴ糖は「プレバイオティクス」として腸活サプリに配合されることが多い成分です。本稿では成分の基本、サプリでの見方、摂りすぎや体質差の注意点をわかりやすく解説します。ガラクトオリゴ糖とは何かガラクトオリゴ糖は、ガラクトースやグルコー...
ニオイ対策 クロルヒドロキシアルミニウムとは？制汗剤の仕組みと注意点
クロルヒドロキシアルミニウムは市販の制汗剤でよく使われる成分です。ここでは成分の特徴、汗を抑える仕組み、脇や足で使う際の注意点や肌質別のポイントを控えめに解説します。クロルヒドロキシアルミニウムとは何かクロルヒドロキシアルミニウム（chlo...