成分解説 AHAの効果と注意点がやさしくわかり、毎日のケアに活かせる
AHA（アルファヒドロキシ酸）は古い角質をやわらげてはがれやすくすることで、肌のごわつきやくすみの改善の一助になる可能性がある成分です。使い方や注意点、肌質別のポイントをわかりやすくまとめます。AHAとは？仕組みの概略AHA（グリコール酸、...
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成分解説 スクワランは何に効く？乾燥対策と注意点で肌を守る基礎知識
スクワランは、肌の乾燥が気になるときに使われることが多いオイル成分です。皮脂に似た性質があり、保湿やバリア補助の一助になる可能性が指摘されています。本稿では期待される効果と使い方、注意点をわかりやすくまとめます。スクワランとはスクワランは、...
成分解説 乾燥肌を守るためのセラミド基礎と使い分け、毎日のケアで実感できる手順つき
乾燥肌でバリア機能が気になる方向けに、セラミドの基礎知識と製品の選び方、生活・スキンケアでの対処法を簡潔にまとめます。個人差がある点を踏まえ、実践しやすい手順と注意点を中心に紹介します。セラミドとは何か（基礎）セラミドは角層に多く含まれる脂...
成分解説 AHAと相性の良い成分で刺激を抑え肌を整える方法と実践ルールも解説
AHA（アルファヒドロキシ酸）は角質ケアでよく使われますが、併用する成分や使い方で刺激や効果に差が出ることがあるようです。本稿では角質の原因を掘り下げつつ、相性の良い成分と実践的な併用ルールを控えめにまとめます。日焼け対策やパッチテストの重...
成分解説 レチノールと相性の良い成分で刺激を抑え効率的に美肌を育てる
レチノールはエイジングケアで注目される成分ですが、他の成分との併用で効果や刺激が変わることがあり得ます。本稿では相性の良い成分と避けた方がよい組合せ、実践的な使い方を控えめにまとめます。レチノールの概要（簡潔に）レチノールはビタミンA由来の...
成分解説 乾燥肌に効くヒアルロン酸基礎と使い分けで潤いを長持ちさせる
ヒアルロン酸は乾燥対策でよく知られる成分ですが、種類や分子量で働き方が異なるため、用途に応じた使い分けが大切かもしれません。本稿では乾燥肌向けに原因整理（生活習慣・スキンケア）から化粧品と医療用の違い、日常での実践ポイントを控えめに案内しま...