AHA

マンデル酸はAHAの一種で、角質ケアや肌のくすみ改善の一助になる可能性がある成分です。本稿では特徴、濃度の目安、相性の良し悪し、季節や肌質ごとの使い方を控えめにまとめます。概要マンデル酸（Mandelic acid）はアーモンド由来のα‑ヒ...

乳酸（AHA）は比較的保湿性がありやわらかな角質ケアが期待される成分です。ここでは概要や濃度の目安、組み合わせの注意、季節と肌質別の使い方を控えめな表現でまとめます。個人差がある点は念頭に置いてください。概要乳酸はアルファヒドロキシ酸（AH...

グリコール酸はAHAの代表的成分で、角質ケアや肌のざらつき対策で使われることが多い成分です。個人差が大きいため、濃度や使い方を段階的に見ながら取り入れるのが望ましいかもしれません。グリコール酸（AHA）とはグリコール酸はアルファヒドロキシ酸...

AHA（アルファヒドロキシ酸）は古い角質をやわらげてはがれやすくすることで、肌のごわつきやくすみの改善の一助になる可能性がある成分です。使い方や注意点、肌質別のポイントをわかりやすくまとめます。AHAとは？仕組みの概略AHA（グリコール酸、...

AHA（アルファヒドロキシ酸）は角質ケアでよく使われますが、併用する成分や使い方で刺激や効果に差が出ることがあるようです。本稿では角質の原因を掘り下げつつ、相性の良い成分と実践的な併用ルールを控えめにまとめます。日焼け対策やパッチテストの重...

AHAは角質ケアに広く使われる成分で、普通肌の方でも比較的取り入れやすい可能性があります。本稿では原因別の対処と、代表的なAHAの特徴・使い分け、実践的な手順を控えめにまとめます。AHAとは何か（基礎）AHA（アルファヒドロキシ酸）は果実由...