ビタミンB群

ビタミンB群はエネルギー代謝や肌の調子を支えることが多く、複数成分の組み合わせで相乗効果が期待される場合があります。本稿では併用の基本ルールと避けたい組み合わせ、肌質別のポイントを実践的にまとめます。基本的な考え方ビタミンB群は水溶性で、単...