成分解説 亜鉛PCAと相性の良い組み合わせと注意点で肌悩みを整える
亜鉛PCA（Zinc PCA）の併用ルール（相性の良い成分・避けたい組み合わせ）亜鉛PCAは皮脂抑制やニオイケア向けに使われることがある成分で、保湿因子であるPCAと亜鉛イオンを組み合わせた形です。使用で皮脂バランスのサポートが期待できる場...
成分解説
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スキンケア 緑茶ポリフェノールの基礎と用途別選び方で美容と健康を賢く守る
緑茶由来のポリフェノール（カテキン、特にEGCG）は抗酸化などで注目され、飲用やスキンケア素材として利用されることが増えています。ここでは成分特性と用途ごとの選び方、肌質別のポイントを控えめに整理します。緑茶ポリフェノールとは緑茶ポリフェノ...
成分解説 メントール併用の相性と避け方で肌トラブルを防ぐ簡単な実践法
メントールはスースーする清涼感を与え、ボディやフットケアで好まれる成分です。ここでは安全性を意識しつつ、相性の良い成分や避けたい組み合わせ、使い方の実践的なコツをまとめます。メントールの基本特性と濃度の目安メントールは皮膚の冷覚受容体（TR...
成分解説 朝晩の簡単ルーティンで紫外線対策も含め乾燥や赤みを防ぎ肌が整います
季節や年齢で変わる肌コンディションに合わせた、朝晩の基本ルーティンと注意点をまとめます。日常的な保湿や紫外線対策が肌状態の安定に一助になる可能性を踏まえ、成分選びや肌質別のポイントも分かりやすく紹介します。基本の考え方（朝・夜の役割）朝は外...
成分解説 レチノールとレチノイドの基礎と使い分けで安全に肌を整える
レチノールやレチノイドは肌のターンオーバーやシワ改善で注目されますが、種類や強さ、導入時の反応には個人差があります。ここでは基礎知識と実践的な使い分けの観点を控えめに整理します。レチノールとレチノイドの違い（概念）「レチノイド」はビタミンA...
成分解説 二酸化チタンの基礎と化粧品での賢い使い分けで毎日のケアが快適に
二酸化チタンは化粧品や日焼け止めで使われる白色顔料・紫外線散乱剤の一つです。形状や粒子サイズが機能や見え方に影響し、用途に応じた選択が日常ケアの質を高める一助になる可能性があります。二酸化チタンとは二酸化チタン（Titanium dioxi...