暑熱順化

美容と健康

母の日の外出前に見て。5月の紫外線と暑さで“母の肌と体”が疲れやすい理由

母の日に外食や買い物、散歩へ出かける予定があるなら、プレゼントと同じくらい気にしたいのが「5月の紫外線」と「暑さ慣れ不足」です。5月はまだ春の感覚が残っていますが、日差しはすでに強くなりやすく、体も夏の暑さに慣れていない時期です。とくに親世...
健康・ライフスタイル

GW明け初日、体が重いのはなぜ?寒暖差と暑さ慣れ不足で起きやすい不調の話

GW明け初日、体が重いのはなぜ?寒暖差と暑さ慣れ不足で起きやすい不調の話GW明けの平日初日、朝から体が重い。やる気が出ない。眠い。頭がぼんやりする。なんとなくだるい。仕事や学校に行く前から疲れている。そんな状態になると、つい「休み明けだから...